“碱性食物”能减肥，还能决定胎儿性别？小心被忽悠“碱性食物”能减肥，还能决定胎儿性别？小心被忽悠 \u003cdiv class=\"rich_media_content\"\u003e\u003cp data-pm-slice=\"0 0 []\" data-source=\"cke\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e“碱性食物不仅可以减肥、还可以调节体质，改变酸碱性，有助于备孕。”\u003c/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"0 0 []\" data-source=\"cke\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e近几年，“碱性食物”常常被提及，一些商家还以减肥、备孕、调节体质等作为噱头，对产品进行营销。那么，这些所谓的“碱性食物”真的那么神吗？这种说法有科学依据吗？一起来看↓↓↓\u003c/p\u003e\n\u003cp contenteditable=\"false\"\u003e\n\u003c!--VIDEO_0--\u003e\u003cspan style=\"text-align: center;font-size: 13px;color: rgb(136, 136, 136); line-height: 14px;margin-bottom: 22px;margin-top: 8px; display: block;\"\u003e\u003c/span\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"0 0 []\" data-source=\"cke\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #004dc0\"\u003e“碱性食物”能“调节体质”“助力备孕”？\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp data-source=\"cke\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #004dc0\"\u003e专家：违反食品安全法和广告法\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp data-source=\"cke\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e在网络购物平台上记者发现，这些号称能够“调节体质”“助力备孕”的产品，价格不同，名称不同。但宣传方式高度相似。在商品详情页中记者看到，这些产品宣称，其使用的是一种碱性食品配方，具有改变体质等功效。\u003c!--MID_AD_0--\u003e\u003c!--EOP_0--\u003e\u003c/p\u003e\u003c!--PARAGRAPH_0--\u003e\n\u003cp data-source=\"cke\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e在售卖此类产品的直播间中，主播们通常用“备蓝色”“备粉色”等暗语，暗示消费者产品的功效，而记者查询这些产品的执行标准发现，这些带有所谓功效，能帮助“调节体质”“帮助备孕”产品，只是普通的食品。\u003c!--MID_AD_1--\u003e\u003c!--EOP_1--\u003e\u003c/p\u003e\u003c!--PARAGRAPH_1--\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e\u003c!--IMG_0--\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e北京中医药大学邓勇教授表示，此类隐含调节生理功能、决定性别的误导性表述，超出了普通食品功能边界，违反《食品安全法》中食品不得涉及疾病预防治疗功能的规定，且不符合《广告法》对广告真实合法、不得含虚假或引人误解内容的要求。\u003c!--MID_AD_2--\u003e\u003c!--EOP_2--\u003e\u003c/p\u003e\u003c!--PARAGRAPH_2--\u003e\n\u003cp data-source=\"cke\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e专家介绍，人体pH值通常来说较为平衡，只有在酸中毒、碱中毒等患有疾病的状态下才会偏离正常范围。此外，改变体液的pH值对备孕也没有任何帮助。\u003c/p\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"2 2 []\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e\u003cstrong\u003e北京协和医院临床营养科主任医师陈伟：\u003c/strong\u003e目前没有发现生男生女和体质偏酸偏碱有任何关联，完全不必相信靠酸碱的调节来决定生男还是生女。\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #004dc0\"\u003e多吃“碱性食物”能减肥？\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #004dc0\"\u003e专家：谣言！\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp data-source=\"cke\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e那么，所谓的“碱性食物”到底是什么？市面上热销的碱性食品就是“碱性食物”吗？吃“碱性食物”对我们的身体究竟有没有好处？\u003c/p\u003e\n\u003cp data-source=\"cke\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e专家介绍，人们常说的“碱性食物”，在营养学中通常叫作“呈碱性食物”。它指的是食物经过消化、吸收、代谢后，对体液产生的最终影响，但不意味着能够通过吃某种食物快速改变人体pH值。\u003cstrong\u003e食物酸碱性和人体酸碱平衡不能混为一谈。\u003c!--AI_AD_1000--\u003e\u003c/strong\u003e\u003c!--MID_AD_3--\u003e\u003c!--EOP_3--\u003e\u003c/p\u003e\u003c!--PARAGRAPH_3--\u003e\n\u003cp data-pm-slice=\"2 2 []\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e\u003cstrong\u003e北京协和医院临床营养科主任医师陈伟：\u003c/strong\u003e虽然食物的酸碱度可能偏碱性，但食用后未必能改变人体体液平衡，人体自身调节酸碱平衡的能力极强，很难通过食物去影响酸碱平衡。\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e\u003c!--IMG_1--\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp data-source=\"cke\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e专家表示，喝碱性水、吃碱性食物只是在口腔或胃部产生局部、短时的变化，对人体内的酸碱度影响微乎其微，更谈不上有什么神奇功效。\u003cstrong\u003e想通过吃碱性食物、喝碱性水来调整身体状态的说法并不科学。\u003c/strong\u003e\u003c!--MID_AD_4--\u003e\u003c!--EOP_4--\u003e\u003c/p\u003e\u003c!--PARAGRAPH_4--\u003e\n\u003cp data-source=\"cke\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e另外，陈伟主任医师表示，“吃碱性食物可消除体内酸性物质、实现减重”的常见营销概念缺乏科学依据，内源代谢产生的酸无法通过外源性补碱中和，此类方式与减重无关。\u003c/p\u003e\n\u003cp contenteditable=\"false\"\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #004dc0\"\u003e专家建议：\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e\u003cstrong style=\"color: #004dc0\"\u003e吃够这5类食物 均衡营养更健康\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp data-source=\"cke\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e在日常生活中，我们应该如何科学、有效均衡膳食呢？\u003c/p\u003e\n\u003cp data-source=\"cke\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e专家介绍，DDS（食物多样性标志）的判定标准为：\u003cstrong\u003e每日食物种类≥12种、每周≥25种。\u003c/strong\u003e若想让饮食更科学精细，可参考《中国居民膳食指南》的“五大类食物”结构。\u003c/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e\u003c!--IMG_2--\u003e\u003c/p\u003e\n\u003cp data-source=\"cke\" style=\"margin-bottom: 20px; margin-top: 5px; text-align: justify\"\u003e“五大类食物”按层级划分：第一层主食与薯类，第二层新鲜蔬果，第三层肉蛋类，第四层奶类及大豆制品，第五层油脂类。均衡摄入这五类食物，就能实现营养平衡。\u003c/p\u003e\n\u003cp contenteditable=\"false\"\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class=\"luokuan\" style=\"text-indent: 0\"\u003e\u003cstrong\u003e来源：央视新闻微信公众号\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\u003cp class=\"luokuan\" style=\"text-indent: 0\"\u003e\u003cstrong\u003e作者: 文永毅 李仲博 李晗 王阳昊\u003c/strong\u003e\u003c/p\u003e\u003cstyle\u003e.rich_media_content{--news-tabel-th-night-color: #444444;--news-font-day-color: #333;--news-font-night-color: #d9d9d9;--news-bottom-distance: 22px}.rich_media_content p:not([data-exeditor-arbitrary-box=image-box]){letter-spacing:.5px;line-height:30px;margin-bottom:var(--news-bottom-distance);word-wrap:break-word}.rich_media_content .qn-editor-copy p:not([data-exeditor-arbitrary-box=image-box]){letter-spacing:unset;line-height:unset;margin-bottom:unset;word-wrap:unset}.rich_media_content{color:var(--news-font-day-color);font-size:18px}@media(prefers-color-scheme:dark){body:not([data-weui-theme=light]):not([dark-mode-disable=true]) .rich_media_content p:not([data-exeditor-arbitrary-box=image-box]){letter-spacing:.5px;line-height:30px;margin-bottom:var(--news-bottom-distance);word-wrap:break-word}body:not([data-weui-theme=light]):not([dark-mode-disable=true]) .rich_media_content .qn-editor-copy p:not([data-exeditor-arbitrary-box=image-box]):not(.qn-editor-copy){letter-spacing:unset;line-height:unset;margin-bottom:unset;word-wrap:unset}body:not([data-weui-theme=light]):not([dark-mode-disable=true]) .rich_media_content{color:var(--news-font-night-color)}}.data_color_scheme_dark .rich_media_content p:not([data-exeditor-arbitrary-box=image-box]){letter-spacing:.5px;line-height:30px;margin-bottom:var(--news-bottom-distance);word-wrap:break-word}.data_color_scheme_dark .rich_media_content .qn-editor-copy p:not([data-exeditor-arbitrary-box=image-box]){letter-spacing:unset;line-height:unset;margin-bottom:unset;word-wrap:unset}.data_color_scheme_dark .rich_media_content{color:var(--news-font-night-color)}.data_color_scheme_dark .rich_media_content{font-size:18px}.rich_media_content p[data-exeditor-arbitrary-box=image-box]{margin-bottom:11px}.rich_media_content\u003ediv:not(.qnt-video),.rich_media_content\u003esection{margin-bottom:var(--news-bottom-distance)}.rich_media_content hr{margin-bottom:var(--news-bottom-distance)}.rich_media_content .link_list{margin:0;margin-top:20px;min-height:0!important}.rich_media_content blockquote{background:#f9f9f9;border-left:6px solid #ccc;margin:1.5em 10px;padding:.5em 10px}.rich_media_content blockquote p{margin-bottom:0!important}.data_color_scheme_dark .rich_media_content blockquote{background:#323232}@media(prefers-color-scheme:dark){body:not([data-weui-theme=light]):not([dark-mode-disable=true]) .rich_media_content blockquote{background:#323232}}.rich_media_content ol[data-ex-list]{--ol-start: 1;--ol-list-style-type: decimal;list-style-type:none;counter-reset:olCounter calc(var(--ol-start,1) - 1);position:relative}.rich_media_content ol[data-ex-list]\u003eli\u003e:first-child::before{content:counter(olCounter,var(--ol-list-style-type)) '. 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